בידוד ביתי? לא סיבה לוותר על אימון עוצמתי

לשמור על כושר בבידוד
לשמור על כושר בבידוד | shutterstock

התפשטות הקורונה הביאה לסגירת חדרי הכושר ברחבי הארץ ואילצה מתאמנים רבים להישאר בבתיהם. באמצעות התרגילים הבאים, ושימוש במספר אביזרים בסיסיים, תוכלו להמשיך באימונים גם בזמן הבידוד

 

 

 
חברים יקרים, הבידוד אומנם נמשך אך כולנו צריכים להיות חזקים ביחד. וואן בודי – אתר הכושר של ישראל איתכם תמיד, ותוכלו למצוא בו תכנים לאימונים ביתיים בתקופת הקורונה >>

מה דעתך על הכתבה?

אהבתי
לא אהבתי