ספורט 1 / תגיות / תזונה נכונה

כתבות על תזונה נכונה

תגיות // תזונה נכונה 3 כתבות משויכות לתגית זו
כרס בירה  shutterstoc

כרס בירה מתחילה לגדול? הנה 5 פתרונות בדרך לגוף חטוב

הקיץ כבר כאן והבגדים יותר צמודים עליך, פתאום שמת לב שהבטן התנפחה מהבירות והמעיל הסיט את תשומת הלב שלך. הנה 5 פתרונות איך להוריד את כרס הבירה !

שייק חלבון  Shutterstock

8 המאכלים העשירים בחלבון הטובים ביותר

העולם הרחב כבר מזמן יודע את חשיבותו של החלבון בתפריט היומי שלנו. בזמן שהרוב הגדול של האנשים מעדיף מאכלי פחמימות, יש המון מאכלי חלבון, טעימים ומפנקים לא פחות שכדאי מאוד שנשלב ביום יום שלנו

מזון למחשבה  Gettyimages

רגע לפני מרתון תל אביב: אלו הדברים שאסור לכם לאכול

לאחר תקופה ארוכה של אימונים מפרכים, העומס יורד ורגע השיא מתקרב. רגע לפני, קבלו את רשימת ההמלצות שתאפשר לכם לעמוד בתוכנית הריצה ולהתאושש ממנה בהצלחה

תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
  • איחוד בני כפר קרע
    2
    מכבי בני ריינה
    4
    Live
  • קלאב ברוז'
    0
    גלאטסראיי
    0
    Live
  • אולימפיאקוס
    2
    טוטנהאם
    2
    Live
  • אתלטיקו מדריד
    2
    יובנטוס
    2
    Live
  • באייר לברקוזן
    1
    לוקומוטיב מוסקבה
    2
    Live
  • דינמו זאגרב
    4
    אטאלנטה
    0
    Live
  • פסז
    3
    ריאל מדריד
    0
    Live
  • שחטאר דונייצק
    0
    מנצ'סטר סיטי
    3
    Live
  • באיירן מינכן
    3
    הכוכב האדום בלגרד
    0
    Live
  • אינטר
    1
    סלביה פראג
    1
    Live
  • ליון
    1
    זניט סט. פטרסבורג
    1
    Live
  • אייאקס
    3
    ליל
    0
    Live
  • בנפיקה ליסבון
    1
    רד בול לייפציג
    2
    Live
  • צ'לסי
    0
    ולנסיה
    1
    Live
  • בורוסיה דורטמונד
    0
    ברצלונה
    0
    Live
  • נאפולי
    2
    ליברפול
    0
    Live
  • זלצבורג
    6
    גנק
    2
    Live
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ