רוברט לבנדובסקי ממשיך להיות אחד החלוצים המאיימים בעולם גם בגיל 37, ובריאיון ל"אתלטיק", כוכב ברצלונה חשף את השינויים הדרמטיים באורח החיים שאפשרו לו לשמור על הרמה הגבוהה. החלוץ הפולני, שכבש קרוב ל-400 שערי ליגה בחמש הליגות הבכירות באירופה, סיפר כי ויתר על ממתקים ועל קבוצות מזון מסוימות, כולל גלוטן ולקטוז, כדי לשמור על יתרון פיזי.
לדבריו, השינוי הגיע כבר בתחילת שנות העשרים לחייו, כשהבין שכישרון טבעי בלבד לא יספיק לקריירה ארוכה בצמרת. לבנדובסקי סיפר כי ארוחת הבוקר הקבועה שלו – קורנפלקס עם חלב – גרמה לו להרגיש כבד באימונים, מה שהוביל אותו לשנות לחלוטין את התזונה שלו.
במקביל, הסקורר הפולני אימץ מנטליות שממוקדת תמיד ביעד הבא: "לא משנה כמה שערים כבר כבשתי – מה שחשוב הם השערים שאכבוש. לא משנה כמה תארים זכיתי – התואר הבא הוא זה שאני צריך לזכות בו".
גם היום, כאשר מאמן ברצלונה, האנזי פליק, מנהל בזהירות את עומס המשחקים שלו בלוח זמנים עמוס, החלוץ הוותיק ממשיך לספק מספרים מרשימים עם ממוצע של שער כל 96 דקות בליגה הספרדית העונה.
"חשבתי שבגלל שאני רזה עם שרירים – אני עדיין יכול לאכול שוקולד", סיפר לבה, "חשבתי שאני יכול לאכול כל מה שאני רוצה כי אין לי שומן. אבל כשבאתי להתאמן לא הייתה לי אנרגיה, ולא הבנתי למה. ישנתי טוב, אבל לא הצלחתי להתאמן באותה אינטנסיביות כמו החברים שלי לקבוצה. אז התחלתי לשנות דברים, ואפילו אחרי כמה שבועות זה כבר עשה הבדל גדול".
מי שלדבריו תרמה רבות לשינוי היא אשתו, אנה לבנדובסקה, אלופת קראטה לשעבר ותזונאית. "חשבתי שאני יודע הרבה על תזונה ואורח חיים בריא", הודה החלוץ, "היא הפסיכולוגית הראשונה שלי – אחרי משחק טוב או רע היא האדם הראשון שאני מדבר איתו. לא רק על הכדורגל, אלא גם על מה שאני חושב ומה שאני מרגיש. למרות שהיא לא בועטת בכדור, היא עדיין חלק ממני".
כשנשאל אם היה עדיין מככב ברמות הגבוהות בגיל 37 אילו היה נשוי למישהי אחרת, השיב לבנדובסקי בכנות: "אני לא יודע, אבל היא עוזרת לי מאוד. במיוחד בתחילת הקריירה, כי היא הראתה לי את ההבדל כשעשיתי דברים מסוימים – וכשלא. אולי בלי העזרה שלה לא הייתי מגיע לרמה שבה אני נמצא".
מה דעתך על הכתבה?