ענפים נוספים

יש להימנע ממזונות מסוימים לפני אימון, גם אם הם חלק מתזונה בריאה בשגרה – משום שהם עלולים להכביד על מערכת העיכול או לפגוע בתחושת הנוחות במהלך האימון. דנה אנג'לו וייט עם הרשימה המלאה

הלוחם בן ה-19 הפך מכמעט אלמוני, לכמעט גיבור לאומי אחרי שניצח יריב טורקי בקרב אגרוף תאילנדי בליטא

בננה נחשבת לאחד הפירות והחטיפים הנפוצים והנגישים ביותר. היא מספקת אנרגיה זמינה, מתעכלת בקלות ומכילה פחמימות שמתפרקות במהירות לצד אשלגן שתורם לתפקוד תקין של השרירים. השאלה שמעסיקה רבים היא מתי לצרוך אותה. ד"ר עמרין שייח' עם התשובות

כולנו חולמים על האולסטאר, אבל כשהתקשורת היא אולפן שבו "עיתונאים" מתווכחים מי הכי שקרן - המציאות טופחת על הפנים. במדינה שמעדיפה טראש-טוק וריב על כיסאות פלסטיק - קרב שולי בתחרות נידחת בליטא הופך לגאווה לאומית. מונדיאל? למי אכפת, העיקר שראינו טורקי בוכה

ההישג ההיסטורי של הנורבגים שתפסו את המקום הראשון בטבלת המדליות באולימפיאדת החורף רק ממחיש את הצלחת המנטרה "הנאה לכולם בספורט", שמבוססת על מינימום תחרותיות ומקסימום השקעה בגילאים הצעירים, וממש לא רק בענפי החורף

על רקע המתיחות בין המדינות, האמריקאים זכו בזהב ראשון מאז 1980 עם שער דרמטי בהארכה. הבית הלבן הקניט, דונלד טראמפ התרגש

על פי מחקרים של מומחי תזונה ברחבי העולם, חטיף שוקולד הוא אחד המזונות האידאליים ביותר אחרי אימון, ומציע יחס כמעט מושלם בין פחמימות לחלבון. כל זה מסייע לכם לפני ואחרי אימון

אורי קופר סיפק נקודת מבט שונה לניצחון של הלוחם הישראלי ב"פודיום": "אנחנו מתלהבים ואין אדם אחד מחוץ לישראל שיודע שהיה קרב, אין לו ערך בוויקיפדיה באנגלית"

אחרי הפרובוקציות והתבוסה ליריב הישראלי, עלי קויונצ'ו כתב: "רציתי לתת יותר, אבל לא יכולתי. אני מצטער שנפצעתי והפסדתי"

היריב הטורקי נאלץ לפרוש מהקרב כשהוא מדמם ומייבב. מגיע לו. למה? כי לפני הקרב הוא התגלה כגיבור גדול יותר מאשר בזירה. קיפניס על הגבול שבין ספורט לביזאר והקיקבוקסר שגדוש בפטריוטיות

מספר שיא של רצים נרשמו למרתון בנק לאומי תל-אביב שיתקיים ביום שישי הקרוב, כולל 15 רצי עילית מחו"ל שינסו לשבור את שיא המרתון

המניע, הגילוי וההודאה המיידית. מאחורי הקלעים של האירוע יוצא הדופן בנבחרת המזחלות שהוביל את הוועד האולימפי לקבל החלטה על סיום דרכה של הנבחרת באולימפיאדת החורף במילאנו קורטינה

חברי נבחרת המזחלות ביקשו להחליף את אחד המשתתפים באופן "בלתי ראוי, שאינו עומד בסטנדרטים המצופים ואינו בהלימה לערכים האולימפיים"

הלוחם הישראלי דיבר לאחר הניצחון שלו בשני סיבובים על היריב הטורקי: "אני רוצה להעביר מסר - אם יושב עליך משהו דבר על זה, אל תשמור לעצמך. עם ישראל, אני אוהב אתכם"

הקרב בין הלוחם הישראלי לקויונצ'ו הסתיים בזירה, אך באירוע אחר נרשמו חילופי מילים בין צ'נגיז ללה לקהל