תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
לתוצאות נוספות

דרופ-סט: שיטת האימונים שתקדם אתכם יותר ממה שחשבתם

שיטת האימונים שתקדם אתכם יותר ממה שחשבתם שיטת האימונים שתקדם אתכם יותר ממה שחשבתם | shutterstock
רבים מאיתנו הולכים למכון ונשאבים בקלות רבה לרוטינה הפשוטה של 3 סטים הכוללים 10 חזרות, מה שמונע מאתנו להתקדם בתקופת האימונים. טכניקה פשוטה תעזור לנו לא לדרוך במקום
 
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ