כרס בירה מתחילה לגדול? הנה 5 פתרונות בדרך לגוף חטוב

כרס בירה
כרס בירה | shutterstoc

הקיץ כבר כאן והבגדים יותר צמודים עליך, פתאום שמת לב שהבטן התנפחה מהבירות והמעיל הסיט את תשומת הלב שלך. הנה 5 פתרונות איך להוריד את כרס הבירה !

 
דודי צזנה, מאמן אישי וכתב באתר וואן בודי אתר הכושר של ישראל

מה דעתך על הכתבה?

אהבתי
לא אהבתי