תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
לתוצאות נוספות

6 תרגילי הרגליים של הכדורגלנים

אימון רגליים אימון רגליים | shutterstock
כדי לשפר את המהירות, הסיבולת, הגמישות, הקואורדינציה והכוח, כדורגלן נדרש לבצע מגוון אימונים. הנה 6 תרגילי רגליים שכל שחקן מכיר, ועכשיו גם אתם תוכלו לבצע על מנת להתאמן כמו המקצוענים
 
מאור קוטסי, כתב תוכן
באתר וואן בודי – אתר הכושר של ישראל.
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ