תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
לתוצאות נוספות

רוצים שהאימון יהיה אפקטיבי יותר? זה מה שצריך לאכול לפני

לאכול נכון כדי שהאימון יהיה אפקטיבי יותר לאכול נכון כדי שהאימון יהיה אפקטיבי יותר | shutterstock
פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו במהלך האימון חסרי אנרגיה וחלשים. על מנת להגיע אליו עם מרץ, קיבצנו לכם את רשימת המזונות שיש לאכול לפני תחילתו ובמהלכו
 
 
 

דודי צזנה, מאמן וכתב תוכן באתר וואן בודי – אתר הכושר של ישראל
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ