תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
לתוצאות נוספות

האימון של רונאלדו – כל מה שצריך לדעת כדי להגיע לרמות הגבוהות ביותר

רונאלדו והשרירים רונאלדו והשרירים | REUTERS/Massimo Pinca
הכוכב של יובנטוס, שכבש כל פסגה אפשרית בעולם הכדורגל, הפך במהלך השנים לאייקון של פיתוח גוף, אך לא תמיד הוא היה כזה. אז איך הוא עשה זאת, ומה אפשר ללמוד מהדרך הארוכה שעבר?
 
 
 
דודי צזנה, מאמן אישי וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל – וואן בודי, הבית שלכם לאימונים, כושר ותזונה.
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ