תוצאות
אחרונות
תוצאות אחרונות
לתוצאות נוספות

ארבעת הטיפים להעלאת מסה: כך נפתח שרירים בחורף הקרוב

להעלות מסה להעלות מסה | shutterstock
ימי החורף קרבים ואיתם המעילים, מה שעושה לרבים מאיתנו חשק להישאר בבית ובעקבות כך להעלות במשקל. קבלו את רשימת העצות שבעזרתן תצליחו לנצל את העונה הקרה לפיתוח שרירים
 
 
 
מאור קוטסי, מאמן אישי וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל – וואן בודי, הבית שלך לכושר, תזונה ואימונים >>
מעריב
ברשתות החברתיות
כל הזכויות שמורות לצ'רלטון בע"מ