קרוספיט לעומת חדר כושר: ההבדלים שלא הכרת
קרוספיט לעומת חדר כושר | shutterstock
בקרוספיט ובחדר הכושר מרימים משקלים מספר פעמים במהלך השבוע, אך המהות של כל צורת אימון טמונה בהבדלים ביניהם. כך תדע מהי השיטה שמתאימה לך
צביקה פרידמן , וואן בודי
28/11/19 14:29
מאת צביקה פרידמן, הבעלים של בוקס CrossFit H Team, מועדון לאימוני קרוספיט בחולון, וכתב תוכן
באתר הכושר של ישראל, וואן בודי.