מאת ניב ציטיאט, מאמן אישי וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל – וואן בודי >>
לעבוד נכון: 5 הטעויות שכולם עושים בירידה במשקל ובחיטוב
הפחתה במשקל במטרה להתחטב היא תהליך שדורש מאמץ רב, משמעת עצמית ובעיקר סבלנות. שימו לב לרשימת השגיאות שעלולות למנוע מכם להגיע לתוצאה הרצויה
(גודל טקסט)
מה דעתך על הכתבה?