תזונה כנגד אימונים: מה באמת יביא אותנו לתוצאה הנחשקת?

תזונה כנגד אימונים. מה באמת יביא אותנו לתוצאה הנחשקת?
תזונה כנגד אימונים. מה באמת יביא אותנו לתוצאה הנחשקת? | SHUTTERSROCK

תזונה ואימונים, שניהם מרכיבים חשובים בתהליך של הורדת שומן וחיזוק הגוף, והדרך הנכונה ביותר תהיה לשלב את שניהם. כך תעשו את זה כמו שצריך

 

 

מאת שחר סילברמן, מאמנת אישית וכתבת באתר הכושר של ישראל – וואן בודי.

מה דעתך על הכתבה?

אהבתי
לא אהבתי