6 המאכלים שיעזרו לך לבנות יותר שרירים

המאכלים שיעזרו לכם לפתח שרירים
המאכלים שיעזרו לכם לפתח שרירים | SHUTTERSROCK

מעבר לאימוני הכוח שאנו מבצעים בשגרה, כדי לבנות שרירים עלינו לטפח אותם מבחינה תזונתית. אבל כשיש כל כך הרבה אופציות במה נבחר? ריכזנו עבורכם מספר מזונות שיסייעו להתקדם בתהליך

(גודל טקסט)

 

 

מאת ניב ציטיאת, מאמן אישי וכתב תוכן באתר הכושר של ישראל – וואן בודי >>

עוד באותו נושא: OneBody, וואן בודי

מה דעתך על הכתבה?

אהבתי
לא אהבתי